Pilates

Kde: pracoviště Sokolovská, třída Sovičky

*přihlášené děti z pracoviště Šafaříkova může lektorka převádět na Sokolovskou, k vyzvednutí budou děti po kroužku přímo u lektorky ve třídě Soviček

*přihlášené děti z pracoviště Na Severním sídlišti musí rodiče na kroužek sami přivádět

V kolik: 14:40 hodin

Kdy: každé pondělí

Startujeme: 14. 9. 2026  

Termíny lekcí na I. pololetí:  • 14. 9. • 21. 9. • 28. 9. • 5. 10. • 12. 10. • 19. 10. • 26. 10. • 2. 11. • 9. 11. • 16. 11.

Celkem lekcí za pololetí: 10 lekcí/ 45 min.

Cena celkem za pololetí: 900 Kč

Platba: Platbu prosím uhraďte na první lekci.

Vážení zákonní zástupci,
přinášíme Vám nabídku kroužku Pilates pod vedením zkušené lektorky Denisy Kodetové. Kroužek je určen dětem od 4 let, které se chtějí zdravě hýbat, posílit tělo a zlepšit držení těla v příjemné a bezpečné atmosféře.

Kroužek je organizován na pracovišti Sokolovská. Konkrétní termíny lekcí viz. výše.

Cena: 900 Kč/10 lekci

Uzávěrka přihlášek je 13. 9. 2026

Těšíme se na všechny malé cvičence!

Proč je pilates pro děti skvělý už v útlém věku?

Pilates je jemná, bezpečná a zároveň velmi účinná forma pohybu, která pomáhá dětem rozvíjet tělo i mysl už od raného věku. Zaměřuje se na správné držení těla, rovnováhu, koordinaci a dýchání – dovednosti, které jsou pro zdravý růst dítěte naprosto klíčové.

Díky hravému a nenásilnému přístupu si děti vytvářejí přirozený a pozitivní vztah k pohybu, což je nejlepší základ do budoucnosti. Pravidelné cvičení pilates navíc podporuje flexibilitu, posiluje hluboké svaly a pomáhá předcházet bolestem zad i dalším pohybovým potížím.

Co pilates dětem přináší?

• Zdravější držení těla
  Dnešní děti často tráví mnoho času sezením u televize či tabletu. Pilates jim pomáhá napravovat držení těla a snižuje riziko bolestí zad.

• Posílení celého těla
  Precizní, kontrolované pohyby zlepšují krevní oběh, posilují svaly trupu a přispívají k lepším výkonům ve škole, při tělocviku i v dalších sportech.

• Vyšší flexibilita
  Pružné tělo je základem pro zdravý vývoj a snadnější zapojení do různých sportů. Pilates dětem pomáhá flexibilitu bezpečně a přirozeně rozvíjet.

• Lepší soustředění a koordinace
  Děti se učí zaměřit na přesnost pohybu, vnímat své tělo a správně dýchat – tím posilují nejen koordinaci, ale i mentální schopnosti.

• Prevence potíží do budoucna
  Pravidelné cvičení pomáhá předcházet svalovým dysbalancím a vadám páteře, které vznikají při nedostatku přirozeného pohybu.

Proč právě pilates?

Pilates nevytváří tlak na výkon – naopak podporuje zdravý vztah k pohybu, sebevědomí a schopnost soustředění. Je snadno přizpůsobitelný každému dítěti, bez ohledu na jeho pohybové zkušenosti.

Je to ideální volba pro děti, které:

• chtějí mít silné a zdravé tělo,

• potřebují zlepšit držení těla nebo koordinaci,

• hledají bezpečný pohyb bez konkurence a stresu,

• chtějí zažít radost z hravého a přirozeného pohybu.