Pilates

Kde: pracoviště Sokolovská, třída Sluníčka

*přihlášené děti z pracoviště Šafaříkova, může lektorka převádět na Sokolovskou, k vyzvednutí budou děti po kroužku přímo u lektorky ve třídě Sluníček v 15,30hod.

*přihlášené děti z pracoviště Na Severním sídlišti musí rodiče na kroužek sami přivádět.

V kolik: 14:45 - 15,30hod. 

Kdy: každé úterý

Startujeme 24.2.  a poslední 28.4. 2026 (květen je rezerva na případné náhrady)

Celkem lekcí za II. pololetí: 10 lekcí/ 45 min.

Cena celkem za II. pololetí: 900Kč

Platba: Platbu prosím uhraďte před zahájením první lekce.

Číslo účtu: 191285853/0600, do zprávy pro příjemce uveďte jméno a příjmení dítěte.

Vážení zákonní zástupci,
přinášíme Vám nabídku kroužku Pilates pod vedením zkušené lektorky Denisy Kodetové. Kroužek je určen dětem od 4 let, které se chtějí zdravě hýbat, posílit tělo a zlepšit držení těla v příjemné a bezpečné atmosféře.

Dle zájmu bude kroužek organizován buď na všech pracovištích, nebo jen na vybraných. Konkrétní termíny lekcí budou upřesněny po uzavření přihlášek.

Cena: 100Kč/lekci

Uzávěrka přihlášek je 5. 1. 2026.

Těšíme se na všechny malé cvičence!

Proč je pilates pro děti skvělý už v útlém věku?

Pilates je jemná, bezpečná a zároveň velmi účinná forma pohybu, která pomáhá dětem rozvíjet tělo i mysl už od raného věku. Zaměřuje se na správné držení těla, rovnováhu, koordinaci a dýchání – dovednosti, které jsou pro zdravý růst dítěte naprosto klíčové.

Díky hravému a nenásilnému přístupu si děti vytvářejí přirozený a pozitivní vztah k pohybu, což je nejlepší základ do budoucnosti. Pravidelné cvičení pilates navíc podporuje flexibilitu, posiluje hluboké svaly a pomáhá předcházet bolestem zad i dalším pohybovým potížím.

Co pilates dětem přináší?

• Zdravější držení těla
  Dnešní děti často tráví mnoho času sezením u televize či tabletu. Pilates jim pomáhá napravovat držení těla a snižuje riziko bolestí zad.

• Posílení celého těla
  Precizní, kontrolované pohyby zlepšují krevní oběh, posilují svaly trupu a přispívají k lepším výkonům ve škole, při tělocviku i v dalších sportech.

• Vyšší flexibilita
  Pružné tělo je základem pro zdravý vývoj a snadnější zapojení do různých sportů. Pilates dětem pomáhá flexibilitu bezpečně a přirozeně rozvíjet.

• Lepší soustředění a koordinace
  Děti se učí zaměřit na přesnost pohybu, vnímat své tělo a správně dýchat – tím posilují nejen koordinaci, ale i mentální schopnosti.

• Prevence potíží do budoucna
  Pravidelné cvičení pomáhá předcházet svalovým dysbalancím a vadám páteře, které vznikají při nedostatku přirozeného pohybu.

Proč právě pilates?

Pilates nevytváří tlak na výkon – naopak podporuje zdravý vztah k pohybu, sebevědomí a schopnost soustředění. Je snadno přizpůsobitelný každému dítěti, bez ohledu na jeho pohybové zkušenosti.

Je to ideální volba pro děti, které:

• chtějí mít silné a zdravé tělo,

• potřebují zlepšit držení těla nebo koordinaci,

• hledají bezpečný pohyb bez konkurence a stresu,

• chtějí zažít radost z hravého a přirozeného pohybu.